«Иди в баню! – Марина Дмитриевна защелкнула дверь и вернулась в кухню, на пункт подслушивания»
Помните, из какого это фильма? Ну же, Женя Лукашин, его друзья: Павел, Саша и Миша в исполнении гениальных актеров – Мягкова, Ширвиндта, Белявского и Буркова и вся эта предновогодняя история, которую мы с удовольствием смотрим перед каждым главным праздником.
Так в какую баню был замысел идти героям нашего любимого кино?
В Сандуны, конечно. Это же классическая русская баня. Она, пожалуй, самая популярная среди общественных парилок. Теперь здесь к услугам три мужских разряда и два женских. А раньше все банное таинство происходило в одном помещении по «мужским» и «женским» дням.
Многие ошибочно ассоциируют русскую баню с адским жаром, что б под сто градусов и выше. Ничего подобного. Главное в ней – это гармония невысокой температуры (от +45 до +70 градусов) с влажностью в 50-70%. Все должно быть умеренно, как видите. Затопить баню – это целый ритуал. Что бы ее хорошо протопить, потребуется от трех до пяти часов, в зависимости от времени года и размера помещения. В дрова подойдет любая древесина лиственных пород. А в качестве «дорогой» добавки хороши ольха, дуб и берёза в небольших количествах. «Приправить» топку можно хвойными дровишками, но при этом следует соблюдать осторожность. Хвоя, как пряность, но от нее много искр. Камни укладывают отдельно от топки. Когда они раскаляются, их бодро обдают холодной водицей. И вот вам тот волшебный гутой пар, сквозь который улыбаются друг другу румяные и довольные лица родных, друзей, а то и просто знакомых. Ведь, баня – это место очищения, блаженства и первозданной радости. Тело разогревается паром, мышцы расслабляются и организм проходит процедуру омоложения.
Конечно, для разных людей есть свой режим. Что хорошо опытному человеку, возможно, будет тяжело для начинающего любителя бани, и тем более для детей. А пар, как говорится, должен быть легким.
Способов парения известно много. Выбор за Вами: помягче или покрепче, с веником и без, с песней или в тишине. Да и русская баня может быть не только по «по-белому», но и «по-черному».
Оказывается, «черная» баня это очень гигиеничный способ парения. Как же так? Она же без дымохода, а весь летучий продукт горения поленьев, проходя сквозь разогретые докрасна камни, поступает в само помещение. А ведь дым по своей природе обладает дезинфицирующими способностями. Знали? Видели, как в фильмах шаманы или знахари сначала окуривают рану героя-храбреца дымом, и только потом ее обрабатывают своими особыми средствами? В его составе есть натуральные антисептики, которые уничтожают все болезнетворные микроорганизмы. Ну и неприятные запахи, случающиеся в парных, им же и поглощаются. В старину именно здесь русские женщины предпочитали рожать.
Представляете? Небольшое бревенчатое помещение с маленькими окнами с двойными стеклами. Низкая дверь и высокий порог заставляли при входе изрядно сгибаться, в полный рост не пройти. Дым заполняет все пространство, нагревает воздух, потолок, стены и чан с водой. А вся парилка при этом покрывается копотью. Отсюда и появилось название «баня по-черному».
На растопку такой бани, в зависимости от сезона, нужно не дольше трех часов и две-три закладки дров: березовых, дубовых, можно осиновых. А говорят, от ольховых и дубовых меньше копоти. Это очень оперативный прогрев, в отличие от стандартной парной. Окна и дверь оставляют приоткрытыми. После огонь тушат, сгоревшие угли выносят, помещение быстро проветривают, и закрывают. Через часок углекислый газ выходит через щели. А копоть со стен и лавок смывают, окатывая их кипятком. Когда наступает тепловое равновесие при температуре порядка 50°С, становится очень комфортно. Можно начинать париться. В запасе есть около трех часов, пока камни достаточно горячи, что бы давать тот самый легкий пар.
Хотите снять усталость и напряжение, очистить организм от токсинов, шлаков и солей, сбросить пару лишних килограммов, привести в здоровый и сияющий вид кожу? Идите в баню и не забудьте веник. Если пар в бане маршал, то веник – генерал. Ну не бывает русской бани без этого бессменного аксессуара. В бане веник дороже денег. Это массаж и ароматерапия, превосходная ингаляция и косметические процедуры.
Как париться, что б результат был наиболее эффективным? Сначала первый заход минут на пять, потом перерыв 10 минут. Посидите, расслабьтесь, попейте воды или липового чая, он обладает потогонными свойствами. И снова в парную уже минут на 10. Пустить в ход веник можно уже во второй, а лучше, в третий заход в парную, когда тело распарено и организм готов к более интенсивному целительному воздействию. В умелых руках веник превращается в чудо-средство от многих недугов, кожных заболеваний и травм. Природа для нас приготовила свои богатства, что бы мы пользовались ее дарами для нашего же блага. Главное все делать грамотно и бережно.
В листьях деревьев содержатся фитонциды. Эти вещества обладают превосходными бактерицидными свойствами. Эфирные масла, которые выделяются из трав и листвы очень полезны для органов дыхания. Они оказывают успокоительное воздействие на легкие и бронхи, устраняют воспаления дыхательных путей и облегчают откашливание. Из-за этих главных достоинств и вошло в традицию использовать в бане лиственные, хвойные и травяные веники.
Традиционными всегда были березовый и дубовый. После их применения кожа становится чистой, упругой и бархатистой, залечиваются физические и душевные травмы, проходят головные боли и бессонница, раздражительность и прочие расстройства нервной системы.
У липы, клена, рябины, черемухи, ольхи и эвкалипта свой особенный аромат, свои природные целебные компоненты. И веники из этих лиственных будут хороши каждый по-своему, и у каждого есть свои поклонники.
А особо искушенные любители попариться в бане имеют в арсенале и хвойные веники. Можжевельник со своим природным даром антибиотика обеззараживает воздух, пихта и ель его очищают и наполняют свежим ароматом. То есть, в банном процессе они имеют исключительно положительную репутацию. Но не каждый способен перенести массаж таким веником. Здесь требуется умелый подход к делу банщика. Тот должен быть особенно аккуратен и соблюдать предосторожности, тогда и эффект от веников из хвои будет потрясающий.
Травяные веники – как служба спасения. Нет границ их лечебным возможностям. Крапива, полынь, мята, донник, зверобой, чабрец, багульник, тысячелистник, пижма, шалфей – далеко не весь перечень. Выбирайте на свой вкус и наслаждайтесь неповторимыми ароматами сухих трав.
Веник главное правильно запарить. Это делается для того, что бы высушенные ветки и листья стали мягче и эластичнее, не осыпались и не ломались, что б массаж веником был приятным, а аромат исключительно тонким и полезным. Вот свежесобранные веники не запаривают. Их несколько раз окунают в теплую воду. Потом ее, насыщенную полезными веществами и со свойственным приятным запахом можно полить на камни для получения пара.
А для сухих веников есть свод правил. Таз с прохладной водой нужно поставить в парной. Опустить туда веник на полчаса. Листва размокнет и расправится. Потом веник перемещают в горячую воду минут на пять–семь, и веник готов к службе. Если веник сильно размочить, листья тяжелеют, ветки раскисают. Он быстро становится горячим. Таким веником париться неприятно и есть риск возникновения ожога.
Затопить баню, довести ее до максимально комфортной температуры в парилке, грамотно подготовить все аксессуары, правильно сделать массаж – всеми этими знаниями могут обладать многие поклонники бани. Но особые тонкости, секретные ингредиенты процессов знают только искусные банщики. Не зря это дело столь почетно и уважаемо. К самым высококлассным мастерам очереди и запись заранее. Их задача – и соблюдение температурного режима, и выбор веника индивидуально, а главное – не только отпарить и отмыть гостя, но и поговорить с ним по душам о персонально интересном или волнующем.
Устали, расстроены, пережили стресс, одолел недуг – идите в баню. Расслабьтесь, отдохните, оставьте всю суету за дверью парной, сделайте подарок своему организму, ведь он так работает для вас без выходных и отпусков и день и ночь. Сделайте поход в парную своим регулярным мероприятием в компании добрых друзей или в одиночку, как угодно. Заварите нежный чай. Подберите под свой вкус самый лучший в мире веник, самые удобные банные тапочки и самую приятную на всем белом свете простыню. Завернитесь в нее после парилки. И, посвежев, помолодев с обновленными светлыми мыслями взгляните на мир глазами счастливого человека.
С легким паром!
